Blog Alquiminal

Smoothie con coco rallado

By 6 septiembre, 2017 Sin comentarios
Smoothie con coco rallado.

INGREDIENTES para 4 personas

Smoothie con coco rallado

  • 6 kiwis
  • 4 plátanos
  • 150 g de espinacas baby y algo más para adornar
  • 2 aguacates pequeños
  • 400 ml de leche de almendras sin azúcar, fríal 250 g de hielo triturado
  • 40 g de coco seco
  • l2 o 3 cucharadas de semillas de chía

Preparación:

  • Pela y trocea la fruta.
  • Pon dos tercios de los kiwis y tres cuartas partes del plátano con la espinaca, el aguacate, la leche de almendras y el hielo en una batidora, hasta que obtengas una crema suave. Puedes rebajar la consistencia con más leche de almendras o aumentarla con hielo.
  • Divide el smoothie en varios cuencos. Antes de servir, adórnalos con el resto de kiwi y del plátano (cortados en trocitos), además del coco, semillas de chía y algunas hojas de espinaca.

Fuente mujerhoy.com

Tus decisiones hacen la diferencia. Hoy tú eliges crecer y potenciar el crecimiento de otros. En tus manos está el camino de la vida.

Despertar tu propósito, sólo depende de ti.

¿Aceptas?

Abrir chat
¿Tienes dudas? Escríbenos
Alquiminal
Hola, en qué podemos ayudarte?