La terapia con perros en un ensayo clínico.

La terapia con perros en un ensayo clínico.

Expertos del Hospital General de Villalba están realizando un ensayo clínico pionero en el mundo para demostrar los beneficios de la terapia asistida con perros en pacientes pediátricos que presentan síndrome de intestino irritable y dolor abdominal sin causas orgánicas, patologías muy relacionadas con situaciones de estrés en el ámbito familiar y escolar.

En concreto, el ensayo se está realizado en niños de entre 8 y 12 años que presentan las citadas patologías y que suelen tener problemas de rendimiento escolar, baja autoestima y ansiedad personal o familiar. “Nuestra hipótesis es que la terapia asistida con animales, en este caso con perros, puede mejorar la calidad de vida de estos pacientes reduciendo el número de episodios de dolor y/o su intensidad”, ha explicado el pediatra digestivo del Hospital General de Villalba e investigador principal del proyecto, Miguel Ángel Carro.

Los animales participantes en el ensayo son perros que han sido recogidos de la calle y, posteriormente, adiestrados para este fin por la asociación Afecto Animal. Estos animales se caracterizan por estar sanos, ser tranquilos y estar acostumbrados a tratar con niños. En este sentido, el ensayo se desarrolla mediante sesiones semanales de 45 minutos a las que acuden grupos de tres o cuatro niños junto con sus padres. Los únicos criterios de exclusión son la alergia al epitelio de perro, tener fobia a los canes o tener ya un perro en casa.

Entrada Alquimia3

Ayuda a reducir fobias

“Una vez en la sesión, los pacientes y sus padres son escuchados y atendidos, pudiendo los especialistas identificar problemas de socialización o estrés. Además, al participar en una actividad no competitiva junto a otros niños con su mismo problema los pacientes consiguen mejorar sus relaciones sociales, sin olvidar que, como es conocido,

los animales ayudan a reducir las fobias y el estrés en los niños, y que la misma ilusión de venir a interactuar con los perros funciona como un hecho distractor que también reduce el estrés”, ha comentado el jefe del Servicio de Pediatría del Hospital General de Villalba, Iván Carabaño.

Los niños que pueden beneficiarse de este tipo de terapia suelen ser perfeccionistas, con muy buen rendimiento escolar y un alto grado de madurez y sentido de la responsabilidad. Además, en ocasiones el dolor se presenta como consecuencia de determinados acontecimientos estresantes como, por ejemplo, una separación familiar, problemas en sus relaciones con otros niños o problemas en el colegio.

“El estrés en los niños, que tiene una clara influencia en esta patología, está frecuentemente infravalorado y suele pasar desapercibido. Los más pequeños tienen una vivencia particular de su entorno y no siempre exteriorizan sus sentimientos, siendo frecuentes quejas somáticas como dolor abdominal, de cabeza o piernas”, ha zanjado Carabaño.

Fuente: https://www.elmundo.es/salud/2016/03/08/56dedc07ca47414e118b457c.html

Pensamiento no convencional e innovación abierta

Pensamiento no convencional e innovación abierta

Cuenta la leyenda que al sabio griego Arquímedes, mientras tomaba un plácido baño, le sobrevino súbitamente idea de que el volumen sumergido de su cuerpo en la bañera desplazaba una masa equivalente de agua. De ese modo, podía calcular exactamente el volumen de cualquier sólido, problema irresoluble en ese momento. Se dice que pronunció entonces su famosa frase “¡Eureka!” (“¡Lo encontré!”). Quizá por ese motivo, todavía hoy perdura el tópico de que las mejores ideas aparecen bajo la ducha. Pero no es un tópico. Es un hecho contrastado que gran parte de las buenas ideas surgen mientras nos duchamos. O, de forma más genérica, en momentos de relax. Y, precisamente, por la mañana.

Entrada Alquimia

¿A qué se debe este extraño fenómeno? Los modernos avances en neurociencia nos ofrecen algunas explicaciones. Mientras vivimos y acumulamos experiencias, el cerebro se comporta de forma similar a una memoria electrónica: forma conexiones físicas de grupos neuronales. Nuestros recuerdos no son más que  conjuntos de neuronas conectados de una determinada forma por el cerebro.  Acceder a ellos crea la memoria.

Cuando afrontamos un problema (por ejemplo, en el trabajo) el cerebro conecta “racionalmente” grupos neuronales. De forma lógica. Es decir, conecta aquellos que están previamente relacionados de un modo u otro. Como un músculo, el pensamiento actúa activando automáticamente conjuntos de neuronas que el cerebro interpreta como similares. Como olas en las rocas, los circuitos nerviosos activados chocan mecánicamente, una y otra vez, contra el problema intentando resolverlo.

Sin embargo, en ocasiones, la resolución de problemas no es mecánica ni aparentemente lógica. A veces se precisan alternativas singulares y creativas. Entonces deben conectarse circuitos nerviosos y grupos neuronales no previamente conectados. De hecho, no relacionados. Eso pasa espontáneamente en algunas ocasiones. Por ejemplo, cuando dormimos. Los sueños son pensamientos aberrantes, originados por recuerdos que se superponen de forma aleatoria, conectando clústeres de neuronas sin relación ni lógica previa.

Por la mañana, al despertarnos, los circuitos nerviosos se reconfiguran. En ese momento aún no están prefijados por el pensamiento convencional (lógico). Por eso, durante unos minutos, todavía existen flujos activos de pensamiento no convencional, de desinhibición cognitiva, y aparece el pensamiento creativo. De ahí el tópico de la idea bajo la ducha. El cerebro todavía no ha reconfigurado su sistema operativo racional. Restan conexiones no convencionales activas que generan un flujo de ideas originales.

Por la misma razón, para resolver problemas complejos, es bueno relajarse, desinhibirse. Romper las fijas conexiones nerviosas racionales, activar espontáneamente otros nodos. Difícilmente resolveremos un problema complejo sentados frente a nuestro ordenador en la oficina. O en una cerrada sala de reuniones del despacho. Las buenas ideas surgen cuando relajamos el cerebro paseando, haciendo footing o pintando un cuadro. De ahí el también tópico de la necesidad de espacios y entornos creativos para innovar.

Esta explicación tiene relación con las teorías de redes y con la necesidad de la innovación abierta. Una red cerrada (una empresa volcada en su core business, por ejemplo) es una máquina de optimización de sus propios procesos, pero difícilmente aprende cosas nuevas sin inputs externos, y mucho menos crea conceptos originales. Cuando se abre la red (accediendo a nuevas personas, con nuevas experiencias, en nuevos entornos), la empresa es capaz de obtener nueva información, aprender nuevas competencias y de dar a luz ideas creativas.

Entrada Alquimia2

Si para innovar en una tabla de surf escogemos los mejores surfistas de Hawai, jamás pasaremos de la innovación incremental. Necesitaríamos abrir la red, incorporar alguien totalmente ajeno, como un alpinista, para darnos cuenta que también se puede hacer surf en la montaña. Si para innovar en nuestra empresa escogemos un equipo de directivos especializados en el core businesstradicional, jamás innovaremos. No escaparemos a la fuerza gravitatoria del negocio convencional. En el mejor de los casos, mejoraremos incrementalmente el paradigma clásico. Daremos una aspirina a la vieja vaca lechera que nos mantiene, la cash cow de la matriz de Boston Consulting Group. Pero de esos equipos jamás nacerá la joven ternera que nos alimente los próximos años.

Fuente https://xavierferras.blogspot.cl/

IMC Evalúa tu sobrepeso – Alquimia Abdominal

IMC Evalúa tu sobrepesoAlquimia Abdominal

Existen distintas formas de conseguir el cuerpo que uno quiere, pero lamentablemente cuando el sobre peso o la obesidad llego a tu vida, los masajes ayudan, pero solo son un fragmento del tratamiento que debes crear para lograr el objetivo de recuperar tu silueta, así es como el tratamiento de Alquimia Abdominal, logra apoyar la baja de peso, ya que ayuda a conectar con la sensación de placer y así estimular la perdida de grasa, además, lograr que el estrés, factor número uno del aumento de peso, disminuya notablemente.

Pero desdichadamente, si tu sobrepeso es mucho o ya estás en rangos de obesidad, deberás complementar con un plan de educación alimentaria, para que tu salud deje de correr peligro, ya que los kilos de más son factores que gatillan de enfermedades degenerativas.

Acá te presentamos el índice de masa corporal IMC, que es la forma generalizada de evaluar los rangos de sobrepeso y obesidad.

Evalua el IMC

[calc_imc]

Tabla de evaluación


IMC Categoria Riesgo a enfermedades
Tabla de referencia de Implicaciones del Índice de Masa Corporal.Organización Mundial de la Salud, para personas mayores de 18 años.
 0 a 5  Delgadez III  Postración, Astenia, Adinamia, Enfermedades degenerativas y peligro de muerte.
 5 a 10  Delgadez II  Anorexia, Bulimia, osteoporosis y autoconsumo de masa muscular.
 10 a 18,5  Delgadez I  Trastornos digestivos, debilidad, fatiga crónica, estrés, ansiedad y difusión hormonal.
 18,5 a 24,9  Peso Normal  Estado Normal, buen nivel de energía, vitalidad y buena condición física.
 24,9 a 29,9  Sobrepeso  Fatiga, Enfermedades digestivas, Problemas Cardiacos, Mala circulación en piernas y várices.
 29,9 a 34,9  Obesidad I  Diabetes, Hipertensión, Enfermedades cardiovasculares, Problemas articulares de rodilla o clumna, Cálculos biliares.
 34,9 a 39,9  Obesidad II  Diabetes, Cáncer, Angina de pecho, Infartos, tromboflebitis, Arterosclerosis, Embolias, Alteraciones de Menstruación.
 39,9 o más  Obesidad III Falta de aire, Apnea, somnolencia, Trombosis pulmonar, Ulceras varicosas, cáncer de próstata, colon, uterino o mamario.

INDICE DE MASA CORPORAL IMC

Fuerza y tono de la musculatura abdominal

Fuerza y tono de la musculatura abdominal

Siempre estamos compartiendo nuevas formas de lograr el tan anhelado equilibrio físico y emotivo, es por esto que dentro de la información que comparto a las colegas de estética, esta el tomar consciencia de la respiración y como complemento a Alquimia Abdominal esta la gimnasia de la zona abdominal, llamada Hipopresivos, así puedes reducir tu cintura, además de tonificar todo tu cuerpo.

En sesiones de máximo treinta minutos, el cuerpo se reprograma a través de secuencias de ejercicios rítmicos. Con esto se acaban las malas posturas, dolores de espalda y hasta incontinencias urinarias. Para las mujeres en período post parto, es ideal. Tonifica la musculatura y recupera la figura.

No se recomienda practicar la gimnasia hipopresiva sin supervisión de un especialista. “Uno puede tener una percepción del cuerpo, de que está bien posicionado, pero no lo está. Nosotros trabajamos con una postura muy buena, corregimos todos los vicios posturales con este ejercicio”, explica Rodrigo Arriagada.
El método está contraindicado solamente para personas hipertensas, embarazadas y quienes tengan alguna lesión muscular o interna en la zona abdominal. El ritmo cardíaco acelerado durante la sesión podría ser perjudicial.

La edad, el sedentarismo y la mala práctica de ejercicios físicos, ocasiona un desgaste muscular, acortamiento de algunos músculos y el alargamiento de otros y curvas en la columna. Así, la zona del abdomen se engruesa y la postura empeora radicalmente. Pero en todas las personas esto sucede en formas y ritmos distintos, por lo que el chequeo médico previo es fundamental.

Fuente: emol.com

Si quieres aprender el masaje estético que revoluciona la forma de ver la belleza, Alquimia Abdominal es suave, relajante y potencia la higiene digestiva

[wd_contact_form id=”16″]